2018-02-10から1日間の記事一覧

筋トレの記録1️⃣

レッグプレス64キロインナーサイ27キロアウターサイ32キロアブドミナル27キロレッグカール36キロレッグエクステンション36キロショルダープレス18キロロータリートルソー23キロチェストプレス14キロシーテッドロウ14キロプルダウン14キロ