メンタルの健康を保つために

カウンセリングもおススメ。

去年心がおかしかった。疲れてた。

わたしは薬とか飲むほど酷くはなかったけど、

誰かに聞いて欲しかった。

これは依存症なんではないかと。

セックスの。

聞いてもらって自分の行動を客観的に見る事ができました。

そのおかげでうまく心乱さずに過ごせています。

心療内科に行く前に気軽にカウンセリングが受けられる場所があったら便利だと思う。

心疲れてしんどいなーって時は検討してみてください。